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武汉拉丁舞教练班培训:拉丁舞中双人舞默契度的培养方法!

更新时间:2020-10-19 17:41:14 阅读(219)
摘要: 拉丁舞中双人舞默契度的培养方法有哪些?下面随小编一起来看看吧!
拉丁舞中双人舞默契度的培养方法有哪些?下面随小编一起来看看吧!
姿势要摆正,节奏要跟上
拉丁舞需要两个人一起动,掌握整个互动重心至关重要。男女伴侣一定要有好的抱姿,也就是好的姿势。两个人的接触要适度的紧,太松把握不了互动,太紧显得僵硬。两个人的重心协调性很好,可以一起跳舞有默契。
在一起跳舞时,舞者必须掌握音乐节奏,知道是三步舞还是四步舞,并与音乐节奏保持同步。在交谊舞的舞蹈过程中,经常会有两个人单手触碰甚至分开一起跳舞的瞬间。所以,当女人脱离了男人的引导,只有男女双方都踩着音乐节拍,才能一起跳舞。舞者对舞曲节奏的理解和适应能力越强,合作伙伴的配合就越好。
了解伴侣的暗示
在拉丁舞蹈中,男性伙伴的引导和指挥起着重要的作用。领舞主要靠男性伙伴的手来实现,包括男性的手掌、手指和手腕。
当你开始跳舞时,男伴的右手手指轻敲女伴左肩下部,暗示你准备跳舞;交换步骤和模式时,也可以用手指轻敲一些提示。男人进女人退,男人左手水平向前推,右臂双腿暗示向前推,右手稍放松,让女人背部失去支撑感,女人知道自己要后退一步。向左转弯时,男伴左手水平向左后方拉,右手手指轻轻按压女伴左肩胛骨,右臂轻轻抬起,与右腹部一起向左推,女伴在男伴的引导下完成转弯动作。
除了手臂,男性伴侣还可以依靠腿、手臂、腹部和不接触的意图。当一个女伴发现她的男伴背后有人时,她可以用左手在点压男陪伴她,或者拉一下作为提示。
男伴必须熟悉各种舞步,才能自由指挥女伴。女伴也要熟悉各种舞蹈的技法和步骤,才能心照不宣地跟着跳。所以舞者首先要掌握交谊舞的基本知识和技巧,做到男能跳好,女能跳好,才能和各个层次的伙伴协调。
与新舞伴合作
如何找到新舞伴并与他合作?首先,在邀请之前,我们应该看看这个舞蹈中的单身女性伙伴,看看她们的舞蹈技巧是否与自己的相似。然后对比自己的长相和身份,确定是否合适,再决定是否邀请,这样就很容易找到合适的另一半而不被拒绝。
邀请搭档时,男方要带女方跳她熟悉且容易跟上的舞步。如果女伴愿意一起跳舞,几首歌后,可以根据与女伴的合作程度适当增加难度。为了避免让舞会上的女士尴尬,一开始就要避免跳高难度、复杂、花哨的舞步。
一起体现舞蹈风格
作为一个舞蹈整体,男女舞伴必须相互配合,才能体现舞蹈物种的风格特征,如华尔兹舞优雅起伏;探戈舞强而有力,失意而正直;吉特巴舞,热情奔放。因此,无论男女舞者,都必须掌握表现舞蹈风格特征的基本技巧,如波动、摆动、平衡、稳定、流畅、控制等,才能有良好的整体配合。
以上是拉丁舞中双人舞默契度的培养方法。
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