摘要: 对于现在一些不懂舞蹈的家长来说，一提到会跳舞的女孩，脑子里联想到的一定是一些电视剧或者某些短视频里面很厉害或者很夸张的舞蹈动作，所以我们非专业人士对舞蹈的误解就有点偏离了，那就是学舞蹈=高难度的舞蹈动作，而且能做难度越大的动作就觉得舞就跳得越好。这真是误会了舞蹈，舞蹈它不既是杂技也不是体操。它更多的是一种身体美的体现，而各种各样的舞蹈动作，只是表现身体美的途径和方式而已。
对于现在一些不懂舞蹈的家长来说，一提到会跳舞的女孩，脑子里联想到的一定是一些电视剧或者某些短视频里面很厉害或者很夸张的舞蹈动作，所以我们非专业人士对舞蹈的误解就有点偏离了，那就是学舞蹈=高难度的舞蹈动作，而且能做难度越大的动作就觉得舞就跳得越好。这真是误会了舞蹈，舞蹈它不既是杂技也不是体操。它更多的是一种身体美的体现，而各种各样的舞蹈动作，只是表现身体美的途径和方式而已。
而舞蹈动作，也只是其中的一部分而已。当你在台下欣赏别人跳舞时你会发现，同样一个简单的舞蹈动作，不同的人做出来的感觉是不一样的，有的人做出来就显得那么身姿曼妙，让人有美的享受。有的人做出来却显得非常僵硬不协调，哪怕看上去姿势都做到位了也依然不美。就好比跳中国舞的女生和跳街舞的女生是不一样的，她们俩的风格完全不一样。中国舞展现的是柔美而街舞展现的更多的是炫酷。对于舞种的不一样所要学习的东西也都不一样，所以至于需要学什么动作，动作有多大的难度在小孩子身体还没完全发育的情况下哪些都是次要的，重要的是培养孩子的兴趣爱好，过程是循序渐进的。
所以回到我们刚开始的那个问题，小女孩几岁学舞蹈比较好？
答案有很多种，有人会说越小越好。其实是这样吗，这样并不是不可以就要看家长怎么去理解了，如果只是想培养孩子的兴趣爱好的话学龄前就可以了。但是因为一些外行家长对舞蹈不成熟的理解想要急功近利的，现在市面上也出现了不少短期性质的培训班在盲目不科学的训练孩子练习一些高难度动作甚至可以说是强行用掰的方法来对小孩子进行训练。而这样很容易导致小孩子受伤导致新闻上也有很多关于幼儿学习舞蹈的时候受伤导致瘫痪！
这并不是危言耸听，关于“幼儿舞蹈瘫痪”新闻可不是一条两条。
●学跳舞怎么就瘫痪了呢
学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。此时，让孩子学做扭腰、下腰等动作，易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位，这些最终都可能造成腰椎、颈椎问题。
儿童脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，骨质还未长结实，反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。此外，孩子平衡能力较弱，在高强度的舞蹈练习中站不稳，摔倒受伤更是常见。
而“下腰”这个动作，需要牵拉到脊髓。而人体脊髓的牵拉超过限度，或“下腰”时有失去重心的摔倒等危险动作，就可能造成脊髓损伤。这种情况，一般是即刻发生，也有少量的在10~20分钟后出现，而且这种病有数小时到数天的进展高峰期，其中大部分是轻中度的损伤，发现后没有引起足够的重视导致的。
●如何避免舞蹈中出现损伤
每个孩子的肌肉力量、柔韧度都不一样，家长也要考虑孩子是否适合学习舞蹈。
要在正规舞蹈机构学习舞蹈，跳舞之前要做好热身和一系列的准备活动，活动开了，动作才会灵活，意外发生概率会相应降低。
孩子在练习下腰等高难度动作时，应有专业老师的辅导和保护。下腰时，要在身体负荷范围内量力而行，特别是要集中精神，不要因为说笑等原因，导致摔倒，发生意外。
●一旦发生意外了，该怎么办
如果发生了跌倒等意外，建议首先要判断损伤的部位，脚能否抬起是神经功能是否受到损伤的重要判断指标，及时到医院就诊非常关键。
另外，如果判断为脊髓受损，那么在转运过程中，需要用硬板固定整条脊柱，最好呼叫专业急救人员进行转运，避免悲剧产生。
所以，儿童学舞蹈的水真的很深，想让孩子练舞蹈，一定要找专业的机构，有专业资格的老师，她不光要懂舞蹈，还要懂儿童身体和心理发育特点，甚至还要懂一些急救知识才行。哪些看起来学得很慢的舞蹈课程，只会让孩子高兴的舞蹈班，你反而要去珍惜。我相信大多数父母也并不想让孩子走舞蹈的专业道路，那就不如佛系一点，不要急功近利，满脑子想着考级拿奖什么的，就让孩子当个爱好慢慢的练，在这个过程中，体态和气质得到一些提升，并且感受很多舞蹈的带来的快乐，也就足够了不是嘛！
